- Jun 07 Fri 2013 20:11
團鉤作業--DT吊帶褲熊熊
團鉤作業--DT吊帶褲熊熊手工愛好者~~團鉤作業===>>吊室內裝潢帶褲熊熊DT系列的娃娃 真的好可愛...我很喜歡 這回論壇裡有室內設計人發起團鉤這個娃兒...當然一定要來做一個囉...↓可愛吧!!!裝潢↓大大的眼睛是它的特色...有多加一層不織布鞋子...來一個室內裝潢特寫...為什麼???因為漂亮啊...看到它的人都說...它有穿鞋設計裝潢鞋耶...都沒有人說...它有穿褲子耶...這個娃兒是由頭鉤鉤鉤系統傢俱到鞋子...縫的地方只有耳朵.鞋底...一邊鉤...一邊塞棉花當系統家具然...頭鉤好就得放入眼睛了...得先剪好不織布...一起放入然景觀設計後再一邊鉤一邊塞...最後...鞋底完成再縫上去...就成了吊帶建築設計褲是另外鉤的...所以...可以脫下來喲...有沒有可愛啊...拍借貸拍手吧!!!
- May 31 Fri 2013 19:58
浪漫當存款
- Oct 31 Wed 2012 07:18
否定..
- Jul 27 Fri 2012 14:17
今天去準備了義賣要捐的物品
今天去準備了義賣要捐的物品今天從家裡拿了一個小型的電暖爐跟一些玩具電鍋seo等好友幫忙載到公司放禮拜一整理好東西在寄到新莊動物協會去下午從郵局回公術後面膜司路上特地繞過去看黑黑她看到我 尾巴總是會搖著對我 對我笑 今天她知道我賣屋都會餵他吃罐頭 等我打開了以後 居然不吃 我就說 黑黑 妳是壞狗狗 怎麼又挑婚禮佈置嘴然後她就走道路邊開始叫 因為聽到對面的狗在叫把 她在回應然後又遇到喵仔房屋出租 放了貓食 先回公司 等到垃圾完再去收拾喵仔 沒把飼料吃完 我還是收好 遇到永慶房屋喵仔 跟喵仔說 下次帶你去結紮好了她沒回應 不過我還沒試過抱她 不知道她給永慶房屋不給抱 且也不知道母喵 結紮要多久才能復原怕她老公跟小孩會擔心 也怕她們室內設計把我當壞人(因為把喵仔帶走)再來遇到全家的店長 她跟我說黑黑今天吃了四罐21世紀房屋仲介狗食我說"難怪我剛剛餵她 她不吃"原來不是挑嘴 而是吃飽拉哈 我錯怪黑酒店兼職黑拉
- Mar 30 Fri 2012 05:54
簡單25招讓男人遠離醫生
簡單25招讓男人遠離醫生 簡單25招讓男人遠離醫生 醫界資訊交流 (醫學 醫師 護理 醫院 醫療 醫藥 生技) 寫於 2010年12月10日 15:13 1.晨練5分鐘 起床後鍛鍊5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。 你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理想的效果;要麼對著鏡子衝拳100下,感受那種能量積蓄的過程。 2.站起來接電話 站著打電話藉機舒展舒展筋骨,一邊深呼吸,使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。 清境3.邊沐浴邊唱歌 淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔,從而產生一種快樂與幸福的感覺,減輕壓力。你越是心情不好的時候,越要唱出來,至於好不好聽,跑沒跑調,你管它呢! 4.養成喝水習慣 處於缺水狀態的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,做一下內清潔,也為五臟六腑加些「潤滑劑」;每天至少喝進去一升水,不過也不是多多益善。 5.講究吃早餐 美國有研究發現,不吃早餐的人身高體重比(BMI)偏高,也就是體重超標,還愛犯困,做事無精打采;講究吃早餐的人則精力充沛 汽車美容得多,身形也相對勻稱。最營養健康的西式早餐是:兩片全麥麵包.一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥麵包含有豐富的碳水化合物和纖維;西紅柿的番茄紅素有利於骨骼的生長和保健,並且對前列腺疾病的預防很有好處;三文魚中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質對身體更加有益。 6.十點加餐 即使早餐吃得不錯,到上午十點半,前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電,這時就必須加加餐。一塊巧克力,或者一根能量棒.幾塊餅乾,補充能量以外,還能有效避免午餐暴飲暴食。 7.午後喝咖 洗車啡 午餐後,身體的睡眠因子(一種能引發睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的時候,此時喝一小杯咖啡效果最好。當然喝茶也行,隨你喜歡!別忘了睡前4小時內不要喝咖啡,免得過於興奮睡不著。 8.多傾訴多紓解 性格也能調節疲憊。荷蘭的一項研究表明,在工作中內向.害羞的人更容易覺得累,而外向的人精力更足,這是因為愛跟人交談的人善於發現樂趣,把自己的煩惱. 壓力及倒霉事一股腦說出來,就不會覺得累和無聊,相反地,喜歡安靜.獨處.不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道,時間長了,必然感覺不堪重負。 9.坐有?鍍膜互?
坐姿不良,走路踢裡踏拉,聳肩腆肚,這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著,應當收腹立腰,放鬆雙肩,脖子有稍稍伸展的感覺。 10.張馳結合 工作中碰到難題,一時半會兒又沒法解決,不如稍事休息,如去倒杯茶,換換腦筋,然後接著幹。累得快透不過氣來時,深吸一口氣(數3下),然後呼出來(數6下);或者翻翻體育雜誌,上網瀏覽娛樂八卦,找誰聊幾句,說不定靈感在不經意間就來了。 11.交樂觀的朋友 樂觀.精力旺的朋友或同事人見人愛,他 翻譯社們積極的情緒總能感染周圍的人。不僅要和聰明有才華的人交往,更要和那些充滿熱情,積極向上的人交朋友;跟一個悲觀.喜歡抱怨的人一起呆上30分鐘,你的能量就會被間接耗盡 12.大事化小 一口氣吃不成胖子!不要總想著把某項大工程一氣做完,結果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干個小工程,一樣一樣地做,時不時休息一下,這樣,既保持體力,又能提高工作效率,最終還能加快工作進度。 13.鍛鍊背部 你有沒發現「背多分」型的男人往往受到殊遇,不僅如此,強壯的背部能讓你工作起來比別人更輕鬆,不覺得太累。鍛鍊背部最有效的方法是用划槳器,注意 房屋二胎姿勢要正確;腳放平,膝蓋微曲,雙槳恰到好處地停在胸部。 14.打坐 早晨睡眼惺忪,先不忙爬起來,舒舒服服地坐在床上坐著,挺直後背,閉上雙眼,快速地用鼻子呼氣和吸氣,嘴巴微閉。 (這個胸部練習應當像拉風箱一樣,快速而機械地進行) 15.每天運動 哪怕你再忙,也要堅持鍛鍊,或跑步或鍵步走或游泳。你要是對自己體力過於自信,以為年輕就是本錢,不會那麼輕易倒下,有人也許會跟你急。 16.午睡20分鐘 20分鐘左右的小憩是最理想的,它其實跟午睡一小時的作用沒什麼兩樣。一個小時對大多數人來說有點長了,睡得太沉,晚上可能睡不好。 17.補鐵 如果你體內 太平洋房屋鐵的儲存太低,身體就不能製造血液中運載氧氣的血紅蛋白,人就容易覺得累。最好的補鐵辦法是通過飲食,採用食物療法:含鐵質豐富發熱有動物肝臟.腎臟;其次是瘦肉.蛋黃.雞.魚.蝦和豆類。 18.開車多吃纖維食物 男人很少吃零食,你可以在車裡放些花生和葡萄乾,這些東西含有大量的鉀,你的身體需要鉀將血液中的糖轉化為能量;堅果也不錯,它富含碳酸鎂,缺乏碳酸鎂會使身體產生大量乳酸,而乳酸易使人產生疲勞感。 19.芳香療法 放些香料在家裡,尤其是迷迭香.薄荷和姜,可以提神醒腦,增強記憶力,並且能治療頭痛偏頭痛。 20.多看喜劇 笑一笑,十年少。笑能鍛鍊面部肌肉,改變你的面部?居酒屋`環,從而提高注意力。英國科學家近日公佈的研究表明,儘管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春,但每天保持愉悅心情的人確實更健康,罹患心血管病.糖尿病的風險更低。 21.提前1小時上床 多睡60分鐘的提神功效等於喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時,而不是週末拚命睡懶覺。否則生物鐘被打亂,總感覺暈乎乎的。 22.和陽光玩遊戲 美國馬薩諸塞大學的研究表明,憤怒和敵對的情緒在冬天比較多,而夏天比較少。曬太陽能提高大腦血清素的含量,改善心情,為身體充電。不妨爭取一切能曬太陽的出差或旅行機會。 23.控製酒量 酒精讓你產生濛濛睡意,但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠,雖然閉著眼,眼球卻在不停地轉。你 酒店兼職得牢記睡前兩小時不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 24.調整健身時間 一項研究發現,那些健身族下班後去健身,渾身酸酸地,回家洗個澡睡個好覺,起來後猶如獲得新生,無獨有偶,美國芝加哥大學的學者認為,晚上鍛鍊能增加睾丸素的水平,這對能量的新陳代謝至關重要。 25.睡沙發 假如你和愛人吵架,你不得不睡沙發,你不用內疚或怎麼樣。知道嗎,偶爾睡睡沙發對治療失眠有奇效!很多人都說失眠跟自家的臥室有關,美國的一項調查發現,72%的男人在沙發上睡得不錯,只有27%的人說在老婆或女友身邊睡的還可以。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 術後面膜 .
坐姿不良,走路踢裡踏拉,聳肩腆肚,這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著,應當收腹立腰,放鬆雙肩,脖子有稍稍伸展的感覺。 10.張馳結合 工作中碰到難題,一時半會兒又沒法解決,不如稍事休息,如去倒杯茶,換換腦筋,然後接著幹。累得快透不過氣來時,深吸一口氣(數3下),然後呼出來(數6下);或者翻翻體育雜誌,上網瀏覽娛樂八卦,找誰聊幾句,說不定靈感在不經意間就來了。 11.交樂觀的朋友 樂觀.精力旺的朋友或同事人見人愛,他 翻譯社們積極的情緒總能感染周圍的人。不僅要和聰明有才華的人交往,更要和那些充滿熱情,積極向上的人交朋友;跟一個悲觀.喜歡抱怨的人一起呆上30分鐘,你的能量就會被間接耗盡 12.大事化小 一口氣吃不成胖子!不要總想著把某項大工程一氣做完,結果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干個小工程,一樣一樣地做,時不時休息一下,這樣,既保持體力,又能提高工作效率,最終還能加快工作進度。 13.鍛鍊背部 你有沒發現「背多分」型的男人往往受到殊遇,不僅如此,強壯的背部能讓你工作起來比別人更輕鬆,不覺得太累。鍛鍊背部最有效的方法是用划槳器,注意 房屋二胎姿勢要正確;腳放平,膝蓋微曲,雙槳恰到好處地停在胸部。 14.打坐 早晨睡眼惺忪,先不忙爬起來,舒舒服服地坐在床上坐著,挺直後背,閉上雙眼,快速地用鼻子呼氣和吸氣,嘴巴微閉。 (這個胸部練習應當像拉風箱一樣,快速而機械地進行) 15.每天運動 哪怕你再忙,也要堅持鍛鍊,或跑步或鍵步走或游泳。你要是對自己體力過於自信,以為年輕就是本錢,不會那麼輕易倒下,有人也許會跟你急。 16.午睡20分鐘 20分鐘左右的小憩是最理想的,它其實跟午睡一小時的作用沒什麼兩樣。一個小時對大多數人來說有點長了,睡得太沉,晚上可能睡不好。 17.補鐵 如果你體內 太平洋房屋鐵的儲存太低,身體就不能製造血液中運載氧氣的血紅蛋白,人就容易覺得累。最好的補鐵辦法是通過飲食,採用食物療法:含鐵質豐富發熱有動物肝臟.腎臟;其次是瘦肉.蛋黃.雞.魚.蝦和豆類。 18.開車多吃纖維食物 男人很少吃零食,你可以在車裡放些花生和葡萄乾,這些東西含有大量的鉀,你的身體需要鉀將血液中的糖轉化為能量;堅果也不錯,它富含碳酸鎂,缺乏碳酸鎂會使身體產生大量乳酸,而乳酸易使人產生疲勞感。 19.芳香療法 放些香料在家裡,尤其是迷迭香.薄荷和姜,可以提神醒腦,增強記憶力,並且能治療頭痛偏頭痛。 20.多看喜劇 笑一笑,十年少。笑能鍛鍊面部肌肉,改變你的面部?居酒屋`環,從而提高注意力。英國科學家近日公佈的研究表明,儘管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春,但每天保持愉悅心情的人確實更健康,罹患心血管病.糖尿病的風險更低。 21.提前1小時上床 多睡60分鐘的提神功效等於喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時,而不是週末拚命睡懶覺。否則生物鐘被打亂,總感覺暈乎乎的。 22.和陽光玩遊戲 美國馬薩諸塞大學的研究表明,憤怒和敵對的情緒在冬天比較多,而夏天比較少。曬太陽能提高大腦血清素的含量,改善心情,為身體充電。不妨爭取一切能曬太陽的出差或旅行機會。 23.控製酒量 酒精讓你產生濛濛睡意,但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠,雖然閉著眼,眼球卻在不停地轉。你 酒店兼職得牢記睡前兩小時不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 24.調整健身時間 一項研究發現,那些健身族下班後去健身,渾身酸酸地,回家洗個澡睡個好覺,起來後猶如獲得新生,無獨有偶,美國芝加哥大學的學者認為,晚上鍛鍊能增加睾丸素的水平,這對能量的新陳代謝至關重要。 25.睡沙發 假如你和愛人吵架,你不得不睡沙發,你不用內疚或怎麼樣。知道嗎,偶爾睡睡沙發對治療失眠有奇效!很多人都說失眠跟自家的臥室有關,美國的一項調查發現,72%的男人在沙發上睡得不錯,只有27%的人說在老婆或女友身邊睡的還可以。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 術後面膜 .
- Mar 29 Thu 2012 17:19
偶遇
偶遇 2009.03.12.環台自行車賽新竹站. 計劃,有時比沒計劃來得有準備;變化,有時讓人措手不及 . 究竟,生活中的些許變化能帶給人不同的際遇.所以是該隨遇而安,因為人生就如此的!俗話說的好啊,地無三里平,人無一生順.更是常言道"計劃跟不上變化,變化跟不上上頭的一句話",有時平常心來看待事物就不會讓心情起起浮浮的. 今年2月間多次搭乘集集線 好房網小火車前去水里遊玩,水里是個很有趣的小鄉鎮,為什麼我會說她很有趣呢?因為她的地理位置很重要,本身的一些景點及觀光建設讓初來乍到此地的人可以待上個半天的時間,市區有著農特產市集與水力發電廠聞名的冰棒,由市區往北走一些就是明潭水力發電廠下的車埕驛,小站風光也能讓人渡過悠閒的午?租屋Z時光;市區往西一站就是集集線小火車最重要的車站集集,市區往南近水里溪就筑有親水公園及沿溪自行車道;往東的路線則是愛好登山旅遊者最為熱衷的路徑,一個由台16號道路經地利村往濁水溪上游而去通往花蓮的丹大林道,一個是再藉由台21號道新中橫公路通往玉山國家公園與阿里山國家森林遊樂區.由水里市區先向東再轉北 售屋網行則是中部地區最著名的日月潭國家風景區. 一次搭乘集集線觀光列車時偶遇2位年輕人,憑著我外向活潑且善與人健談的個性,當時跟他們聊了許多,也順便跟他們介紹集集線沿線上的一些觀光景點,當然他們看到我帶著單車攜行袋出來旅行,便問了我要去哪?當時我並沒有向他們多說些什麼?主要是因為他們2人是外地人,多跟他們說也是不見 房屋買賣得他們清楚我說了些什麼,要是說水里,地利,永興,頭社,人和,豐丘,神木,........,他們大概也是有聽沒有懂的,一頭霧水,那麼不如?點簡單的,說個方向也行,於是我說我要到水里後要往東去,至於要去哪就不是怎麼地確定了,主要是先沿著濁水溪往上游前去,並沒有太多的準備,再抓個時間剩下沒二三個小時就得回程,這就是我當天的旅遊行程.事實上當天的行程並不是一般人 燒烤可以達成的玩法! 3.12是環台新竹站,當天的旅行計劃是趕上09:30新竹市府前的自行車開跑,接下來就是利用自行車競賽時的時間來安排一些事務,一要順道辦理湖口戰車營區越野單車的報名,一是要就近參觀台灣高鐵新竹站,一是再參觀竹北美利達展售店,最後當然是騎著小折沿著新竹風景優美南寮自行車道趕上選手們最後衝刺的終點站畫面,以上的行程只有半天的時間,從上午9時多到午?裝潢Z1時間,行程是十分緊湊的,但是當天午後就沒是了嗎?當然不是囉!看完自行車比賽最後的頒獎儀式後就得啟程南下彰化二水,但是人算不如天算啊!從南寮單車道南端殺出到最近的木造古蹟香山驛卻沒有任何班車可以銜接北上或南下,只好再返回新竹站後再南下.南下是搭乘山線列車,沿途就能順道欣賞山谷景緻,當我拿住相機拍攝最後一節車廂玻璃窗外的景色時又偶遇一位在中國醫藥大學任職的男士,他抱著犢褓中的女兒來看 室內設計玻璃窗外的景色,我倆相談甚歡,我也自然地向他介紹沿途的景觀,在相談中他提出了一些問題,這些問題其實也是多數人生活中會遇到的問題:如何旅遊?怎麼玩?怎麼玩得這樣深度且有知識呢? LAHOS(中譯樂活),樂活風是近二三年來的主流,但是有多少人真的懂這個名詞的意義呢?樂活並不等於是"潮"流,也不等於是奢華,其實簡單地說就是如何安排生活且享受生活,並不須去把它想得太困難,但是怎麼做呢?How to fun ? 房屋買賣How to enjoy Life ? 現在台灣已是週休2日了,一年的假也有100多天,如何安排這樣多天的生活呢?有人選擇看電影,到附近的社區公園逛逛,逛夜市,逛百貨公司,跑跑步,.........,這些都是生活休閒,但是總得有幾次出個遠門旅遊吧,不然的話要是像福特Ford Escape汽車的廣告那樣,孩子的生活作業裡總不能好幾年都是拿同一張相片來交差吧!所以出外的旅遊是多多少少會有的,差別是每個人 結婚西裝選擇的交通方式不一樣罷了,有人騎單車,開汽車,坐火車,搭飛機,.........,當然也有人用雙腳凸臺灣的,這些都可以,交通方式之外需要什麼呢?吃吃喝喝是生活的基本面,旅游也得有所得,那就是獲得知識,俗話說"行萬里路勝讀萬卷書",旅遊見聞也是個人生活知識的延伸,不妨多利用旅遊叢書或摺頁來當Tour Guide , 相信旅行就能豐富不少!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 西裝外套 .
- Mar 29 Thu 2012 07:46
歐洲衛星拍下海洋浮游生物群 面積大如愛爾蘭
歐洲衛星拍下海洋浮游生物群 面積大如愛爾蘭 據英國《每日電訊報》8月13日報導,歐洲航太總署公布一張5月份衛星拍下的 澎湖民宿巨大的海洋浮游生物群照?商務中心龤A這個海洋浮游生物群面積大如愛爾蘭,形狀如同「 租房子法國 印象派畫家莫奈的風格」。 衛星照片顯示,一片面積大如愛爾蘭的鐵 賣房子藍色浮游生物群正向愛爾蘭漂去。它的面積如此巨大,幾百英里高處的衛星很容易就能分辨出來。航 會場佈置太總署的科學家說,照片與「法國印象派畫家莫奈的風格很類似」。 據《中國日報網》報導,雖然單個的浮游生物很微 裝潢小,但如果它們聚集在一起,面積也相當驚人。科學家表示浮游生物對於地球的健康意義重大,因為它和大陸上的植物一樣能從大氣中除去同樣多的二氧化?關鍵字行銷牷A同時,它們也是海洋生物食物鏈的基礎。 7月間,英國政府警告,氣候變化將導致英國海域水溫上升、海平面升高、海鳥繁殖數量下降。英國40多個主要機構的近百名 面膜科學家發布的年度報告顯示,在過去30年裡,某些魚類、浮游生物向北遷移了50到400公里,像??魚這樣的冷水物種是朝北轉移最遠的。 研究人員稱,過去100年,海洋表面的浮遊植物明顯減少了。科學家在7月出 會場佈置版的《自然》雜誌也表示,海水溫度的上升似乎是浮游植物減少的原因。 愛爾蘭共和國(Republic of Ireland)是西歐島國,與英國隔著愛爾蘭海遙望,土地面積7萬282平方公里,可見這個巨大海洋浮游生物群面積真的很?酒店工作j。 .
- Mar 28 Wed 2012 22:28
【95/5/21~22「寶來」正式演習~略記1】
【95/5/21~22「寶來」正式演習~略記1】 「感恩的心,感謝有你…」感謝所有參與「寶來演習」的夥伴們,您們真的辛苦了,對於您們犧牲假日參與為建構「備災救災」之付出與努力,這種敬業的精神,個人深表欽敬與感佩,各員都是紅十字會最堅強而有力的後盾,我以您們為榮,深深的感激和祝福大家,謝謝您們!! 這首「感恩的心,感謝有你…」的歌,是我和ㄚ忠在5/21晚上碰到每位志工所哼的歌,這是真心的感激,也是真誠的感受。對於來自全國各地16個分支會的紅會幹部志工,能放下手邊工作,共襄盛舉參與本 酒店經紀次活動,使活動圓滿順利結束,個人由衷感佩各員的努力,更對於本會同仁與全體參與志工夥伴們的熱心投入和積極付出,表示無比的感動與欣慰。 而雖然是脫了一層皮,但是現在心裡只有一個字,那就是「爽」。為了這次的「寶來演習」,我們承辦單位動員全體上下力量籌備規畫了很久,也確實相當的累人,然不管如何的辛苦,也算終於完成了一件有意義的事了。 上午統計了一下5/21-22正式演習出席人數,如不括總 節能燈具會和觀摩人員,共計305人參加了這次的演練,陣容浩大盛況空前,尤本會更出動了105位佔大會三分之ㄧ比例,我們把最硬的災民組(45人)、救護組(30人)、烹飪組(10人),支援救災隊(10人),還有配和「總企劃」從事幕後工作的機動組(10人)等全部包攬起來,看到大家用心的看待每樣交付的任務,盡心的把它完成,看在總幹事眼裡,真是非常的窩心。 這兩天許多蒞會觀摩的貴賓,比如代表衛生署前來的高雄縣政府衛生局醫政課蔡課長和顏技士,看 保濕面膜到我們救護人員穿梭在救災現場,用著標準救護程序,迅速並細心處理著每位傷患,她們直誇著「紅十字會」果真不名不虛傳。而蒞臨的鄰近縣市消防局代表也說紅十字會救災志工訓練有素,每樣救援環節不輸消防人員,而且大家都很務實把所有安全動作要領,處理的很妥當,他們也對整個指揮體系,包刮各個組別之間的聯繫,各項作業準則…等等,留下深刻的印象。 而各鄉鎮市公所的社會、民政課員更誇張問我,那些飾演災民是從哪邊來,真是我們所培訓的志工嗎?他 設計裝潢們感到相當的訝異。還問我可不可以支援他們的活動,我開玩笑的回答:「是可以啦,不過要可要算出租費ㄛ,ㄏㄏ~」,由這點就知道這兩天活動真的很成功,也適時把紅十字會的服務能量行銷了出去。 我同大家都說,各位真是福星,閃過珍珠颱風和後續的大雷雨,兩天演習裡非但沒下雨,也不致太過酷熱,雖然大家也留了不少汗水,但這次烹飪組的志工媽媽,準備著足夠的「烏梅汁」、「綠豆湯」,讓夥伴們解渴止飢,而晚餐也備有新鮮既美味的菜餚,還有熱呼呼的魚丸湯,相信應該可以填 酒店經紀飽大家的肚子才對。 5/22(一)因還承辦高雄縣政府「95年度民防團隊之戰時與天然災害救濟站基本訓練」,一直到下午三點半才結束,大家中午走後就一直下雨,連要報到的泛舟試航還差點無法下水,而當我同工作人員離開時,一度看不到前方的路線標誌,我念念有詞:「好加在(台語),不然就代誌大條羅~」,我想這應該是老天協疼惜我們經常為服務受災的人們,所以不忍讓我們的演練泡湯吧! 回歸正題,這次演練過程同上星期預演大同小異,其實我們並沒有刻意為演習準備,只是將我們過去所學,拿來複習加以運用而 室內設計已,無疑是希望能把這些知識、技能繼續傳承下去,也同時驗收著各分支會的統合能力,而如何更有效來執行總會所頒怖分支會「災害防救委員會」之「備災及救災」作業機制,是大家一致想追求的目標。我們嚴然希望每年在梅雨季來臨之前,能藉由大規模的救災演練,讓大家更熟悉於各項運作要領,而當不幸災害來臨時,使馬上做出適切之應變,輔佐我們的政府,去幫助受災的居民。 5/21(日)這天我們和南投縣支會兄弟們相約提前到寶來消防分隊,搬運整理我們寄放的器材並分類上車,因寶來一橋下臨時有迎水神活動,差點影響我們人員 東森房屋車輛集結,所幸都還OK,這邊我要感謝張總先代替我到現?指揮,讓我可以好好把寶來分隊這裡的事情處理安排完畢。由於上次預演的經驗,這次各分支會顯然都提前出門,11:30不到大家都已到達,我們準時集合,而簡略說明一些事項後,我們恭請總會陳副會長主持宣佈演習正式開始,而個人也立即將指揮權移轉給演習指揮官張中隆總幹事(苗栗縣支會)。 對了,忘了說剛剛部隊集合時,我特別把分支會總幹事請了出來向大家介紹,他們率身士足親自出席並帶頭參與了這次的活動,對於他們能夠放下身段親身力為,個人同樣抱持著欽敬的態度,感恩他們對小弟的厚愛 室內裝潢與協助。茲後的演練程序大部份都在上次〔950513~14寶來演習全體預演略記1-5〕的記述已經提過,故重複不份將不再累述,現只針對一些沒提到或臨時增加的單元稍加記載以為各員參考,當然如有不得體之處尚析諒解,必竟個人負責工作很多,實在沒辦法一一都可以看到,何況這略記也只不過是想留下一些回憶,並沒有其他特殊的涵義在裡頭,所以還請大家多多包含。 這次因有預演時的經驗,所以我們更有條理,不一會兒所有組別和器材均已就定位,而個人也開始更種狀況下達,這次可要讓指揮中心好好的發揮一翻,我在寶來一橋集結時已經告訴全體參演人員,我們希望透過這兩天的正式演習 租屋,使建立更明確的「ICS指揮系統」,如各組有任何問題請依循指揮體系回報,千萬不要再找總企劃了,就讓我好好儲備體力,以因應隔天上午「災民收容所」的司儀吧。 其實當天水流因珍珠颱風效應,水流變的污濁及川急,其中有三個單元是我比較擔心的,必竟還是要以大家的安全為最大考量,所以對於大家的動作,自然就有點掛心……未完,待續~ (PS:不好意思,有點晚了,因今天白天都在整理一些帳目,現頭腦有點亂,先回家沖個冷水澡,容後再補好了~)95/5/23(二)PM21:30 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 居酒屋 .
- Mar 25 Sun 2012 18:54
感動ㄉ生命鬥士
感動ㄉ生命鬥士 罕見天使-楊玉欣在接受于美人電視節目訪問時,說了一個讓在場主持人及觀眾頻頻拭淚的故事。 楊玉欣罹患的是「三好氏遠端肌肉病變」。 這種病從腳趾、腿部進而全身肌肉萎縮,終至癱瘓、器官衰竭而亡。 她在花樣年華的十九歲發病,姐姐和弟弟?酒店打工]在同時間發病。當醫師在他們一家人毫無心理準備下,對他們宣告「這個病好不了」的噩耗時,她看到無助的父母和號啕大哭的姐姐。 因為行動不便,無法上下公車,小黃(計程車 系統傢俱)便成了楊玉欣選擇的最佳交通工具,每天上下班,她都搭乘小黃。 有一天,她招了一部計程車,如往常般,屁股先坐進去,再用無力的雙手去搬動無力的雙腿, 一條,兩條的搬進計程車中,關上車 住商房屋門,計程車司機問了一句:先天的還是後天的?楊玉欣明白了,這位計程車司機,一定對這樣的疾病有所了解,她回了一句:先天的。 計程車司機開了車,過了一段時間, 這麼說著:我太太也是先天性一顆腎臟萎縮,住院 找房子住了很久,最近恐怕不行了。 我有一個兒子,也遺傳了太太的疾病,他還是個智障,我在出門前,才剛剛狠狠的打了他,因為他智障,不能讓他出去,打了他,他哭累了,就會去睡覺,這樣我才能出門賺錢........。 楊玉欣聽了,問司機,你等 借貸一下要去醫院看太太吧!司機回答說:帶她出來走走,反正我開計程車,到那裡都方便。楊玉欣拿出了身上大大小小的鈔票,塞在車子的夾縫中,告訴司機:帶太太去吃頓大餐,我請客! 說完,楊玉欣因為到達目的地,開了車門,再用無力的雙手搬動雙力的雙腳下車, 卻不?系統傢俱ㄔq機有任何反應,她回頭看看司機,只見一位五十多歲的男人,雙手緊緊握住方向盤,顫抖的將頭埋在其中哭泣...........。 楊玉欣永遠也忘不了那個情景,聽了這個故事,你是否和我一樣,久久不能自己,感慨國內對身心障礙者的照顧之貧乏,心中忍不住又想起:狠狠打了他,他哭累了,就會睡覺 西裝,這樣我才能出門賺錢....................。她很納悶,為何人們習慣只記得不美的事,美麗的事物反倒忘記了,而她總是要盡力遺忘不好的事。 楊玉欣說,當面臨別人對她造成的負面情緒時,她會以「誤解」來為他人說項, 何況她行動不便,心裡不爽不能馬上走人,還得仰賴他人扶一把,所以選擇「遺忘」來因應?節能燈具狾陪t面情緒。 「這是一種修煉,讓自己學會對他人的尊重、溫柔、寬大與瞭解。」 楊玉欣說,「如果我們多注意美麗的事物,怎還會在意那些負面的情緒呢?」 所以,只要心中閃過一絲一毫的壞念頭,她就會立刻發揮「遺忘」的本事。「生存理論」。其中,她最津津樂道的是「衝向火焰」理論。 她說,每個人的生活中都有一團熊熊烈火,可能 裝潢是困境或重擔。每逢遇到這樣景況時,她就會衝過去,絕不坐以待斃。她說,所有的痛苦,不只要面對,更要超越 衝過去代表夢想實現;衝不過,又何妨?生命的意義在「衝」的過程,她強調,這個「衝」是一個動詞。 許多朋友關心楊玉欣,也有朋友告訴她,「別這麼辛苦,妳去考個殘障特考就好了。」但楊玉欣不要這樣輕忽生命,她說,「現在不做,未來更不能 酒店工作做。」 .
- Mar 25 Sun 2012 08:51
醜女大變身___\(╯▼╰)/
醜女大變身___\(╯▼╰)/ ? 前言 上個週末無意間看到了這部電影的預告~記下了時間..我一定要看的..記下了播出的時間..一個人在深夜裡抱著電視欣賞中~~沒有錯..因為以前也經歷過..所以列入必須要欣賞的電影..? 醜女大變身 雅虎香港 -醜女大變身 官方網站ttp://hk.movies.yahoo.com/070424/28/269es.html 169cm,95kg,她的身材完全可以到相撲場上比試?澎湖民宿@下。但其實她只是一個想得到愛情的普通女子,她叫漢娜(金亞中飾)。上帝賦予她的唯一禮物就是天籟般的嗓子,但是因為肥胖的體型,她只能在幕後幫美女歌手阿咪代唱。 樂監製韓相俊(周真摹飾)是唯一肯定她音樂實力的人,不知不覺間漢娜暗戀上了相俊。在相俊的生日派對上漢娜終於如願的被 21世紀房屋仲介邀請,興奮的她很努力想表現自己...但是,從那晚以後她突然消失了! 自從漢娜突然消失後歌手阿美不得不中止她的音樂活動,而相俊這時則遇到了救世主珍妮。珍妮美麗得讓路人目不轉睛,而她的歌唱實力也是與容貌一樣的吸引,一點都不遜於消失了的漢娜。 更可愛的是她經常幫助路邊需要幫助的人,還經常撿地下的?房地產鼓咿M別人吃剩的食物吃,她的善良和樸實讓人覺得好奇。歌手阿咪對此非常的嫉妒和疑惑,她意識到自己在歌壇的地位越來越受到威脅,於是阿咪開始著手調查美女珍妮的背景。珍妮美麗善良背後到底會有怎樣的秘密呢? 以上文字. 景觀設計圖片摘自 《雅虎香港 》網站? 恐龍妹 真的~社會總是現實的嘛..但是美與醜真的禮遇差粉多...粉多哩~ 記得在國中.高職期~~其實那時候的男生都會很愛虧妹妹什麼的..他們總是會對長的漂亮的女生.或著會打扮的女生會超別感興趣~~ 不過~~我哩..那時候都呆呆的..所以是戀愛絕緣體~ 在國中時.我雖然不列為美女等級的..但是在國中時期我倒是沒有被男生嫌過什 西裝麼太過於難聽...醜女.........之類的..頂多被說個子矮之類的.但我還可以接受的啦..(哈......因為國中時期..有的男生講話是沒經過大腦的..)~~因為真的班上有些女生真的都被嫌到不行..亂取一些難聽到不行的綽號~~真的很口憐£ 但是在高職時..我還記得有一回有個男生因為他個性很開朗~~我們又是同校車的.所以有認識 在校園中..他突然看到我就會主動的和我聊天..順便等他旁邊的同學..結果 濾桶..很勁爆的是他一旁的同學..他居然跟我聊天那個人說.. 啊..你是太無聊哦..找人家聊天..要找也找一個卡水的...你都不挑哦!更慘的是從此之後..他看到我都會裝不認識~~唉唷~~總之校車上的男生都這樣子講話都很毒..不單單只有他這樣子啦~~所以在高職時常被無知的男生.不知刺傷了多少回. ? 美女與恐龍妹待遇差很多 剛開始出社會初期哩...還是一樣不大會打扮的... 有時候一個人在外的..遇到困難的事 永慶房屋..真的要求路人的幫忙.還真的很口憐...真的就要看他們的心情哩~~並不一定會主動幫忙的 會突然覺得很心酸的..但是說實在的..社會總是這麼的現實嘛... ? 自信 到了最近這幾年吧..也許是因為慢慢學著去打扮了..也許是因為在工作上讓自己改變很多...讓自己的個性差很多.慢慢變的比較開朗以前比較內向又不多話的自己曾被公司的同事討厭~~ 慢慢的會比較有自信了..因為就像人家說的..『要別人喜歡自己必須先喜歡自己』~~漸漸 土地買賣的~~『美女.漂亮』會出現在我耳邊..~~第一次被叫美女...那時還真有衝動~~或著很懷疑的.........你..........在..................叫...........我...........嗎真的是我嗎??還是你甜巴甜.在行日行一善的..以前真的都沒有被這樣子叫過哩.. ? 雖然我不是『世界超級宇宙大美女』~但是我想..女生就是要有自信..也要把自己打扮的漂漂亮亮的..不止別人看了也舒服..自己的心情也會很好 ? 人工美女 就像劇中的『漢娜』她一定有深深的體會到美女與恐龍妹 票貼的待遇真的差很多~~雖然有些人會很在意...是人工製造出的美女嗎... 到最後『漢娜』也是很勇敢的承認..他是漢娜不是珍妮.反而讓她更受到大家的歡迎呢.. 對~~就像我一樣~~我也是人工美女唷..這又如何..讓自己變的更漂亮更有自信才是最重要的不管身邊的人有不能接受的..我就是我..我很喜歡現在的自己~~因為我變的更喜歡現在的自己 我也算是『醜女大變身』~~但是我想主要原因不在是「人工」而是自信與打扮吧..要不然就算我花了100萬大洋整成林志玲姐姐..沒有自信又邋遢好像也 租房子沒用厚~~ .